Аудиокнига Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучш. Ёсинори Нагумо

Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучш. - Ёсинори Нагумо
12+
Автор: Нагумо Ёсинори
Переводчик: Кручина Е. Н.
Редактор: Саардак А.
Издательство: Эксмо-Пресс, 2020 г.
Серия: Body and mind. Книги, которые меняют тебя
Озвучивает: Броневич Данила Гурьевич
Верстка: Керцелли Эрик Эдуардович
Размер: 343 MB
Время звучания: 11:59:47
Битрейт аудио: 128 kbps

О аудиокниге "Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучш"
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину - тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является "пустой желудок". Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено - вы можете есть все, что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу. Другими словами, вы автоматически станете здоровым и потеряете лишний вес, а ваша кожа восстановит свою молодость. Что может быть более захватывающим, чем это?
Слушать онлайн Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучш. Ёсинори Нагумо.


  • Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучш. Ёсинори Нагумо

  • Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучш. Ёсинори Нагумо
  • Популярные авторы: