Аудиокнига Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Алексей Москалев

Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - Алексей Москалев
16+
Автор: Москалев Алексей Александрович
Редактор: Каленюк Эльвира Рафаэлевна
Издательство: Эксмо, 2019 г.
Серия: Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья
Жанр: Красота и здоровье
  • Чтец: Тимуги Август Олегович
  • Главный художник: Родной Измаил Эдгардович
  • Размер архива: 162 Мб
  • Длительность: 23 ч. 13 мин. 33 сек.
  • Битрейт: 128 Kbps

Аннотация "Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия"
Определить биологический возраст не сложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогают узнать о признаках ускоренного старения, что поможет вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить и устранить признаки ускоренного старения?
Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха приводит к долголетию?
2-е издание. Бесплатная аудиокнига Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Алексей Москалев.


  • Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Алексей Москалев

  • Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Алексей Москалев
  • Популярные авторы: